Опис
Иновативан ваљак (цилиндар) обложен меком облогом од ЕВА пене за рехабилитацију, масажу и вежбање јоге и пилатеса.
Шансе су да већ знате све о предностима ваљка од пене за ваше дневне рутине. Али, ако га користите само за рехабилитацију повређених мишића, нећете извући максимум.
Ролери од пене – који имају различите густине и величине – такође могу бити важан део рутине тркача за загревање и опоравак, каже др Мајкл Кларк, физикални терапеут и извршни директор Националне академије за спортску медицину у САД.
Ваљање са ролерима побољшава циркулацију, што припрема тело за тренинг и помаже му да се опорави након тога. А пошто тркалање разбија чворове који ограничавају опсег покрета, оно припрема ваше мишиће за истезање. Посебно је важно за оне који трче на дуге стазе.
Да бисте започели, ево једног брзог водича о томе како да користите ваљке за загревање пре трчања и за хлађење након тога.
Окрените се и полако ваљајте тело, а када пронађете место за масажу, усредсредите се на њега ваљањем напред и назад све док не осетите да се чвор омекшава или отпушта.
У здравом телу здрав дух!
Димензије:
Пречник φ 14 цм
Дужина 33 цм
Ваљак је доступан у више боја. Уколико имате преференцију за боју, наведите то у напомени. У супротном, послаћемо вам боју по случајном избору.
Цена је за један ваљак (по комаду)
Рецензије
Још нема коментара.